被惊吓了怎么办

很多人都会有这样的表现，当注意力比较集中的时候，可能就因为异常的一些声响，或者是被突发的某些事情吓到，会表现为心慌、心悸、很难受，这种情况下患者可以尝试自己进行调整。1、要转移注意力，听听舒缓的音乐放松心情，看一些影视剧，避免过度的紧张是找人多沟通、多倾诉，可以适当的出去走走。如果惊吓的比较严重情况，建议患者可以口服中成药来镇静、安神，常用的像朱砂安神丸、琥珀抱龙丸，这一类的中成药都有镇静安神作用，但是需要注意的是朱砂安神丸、琥珀抱龙丸不能长期的口服。