如何治睡眠
宁静致远 提问于2024-03-27 18:45:17 推荐回答 宁静致远 2024-04-01 17:09:34
想有效的治疗失眠，可以首先从作息的规律上来进行改善。平时白天不要睡眠太多，晚上要及早休息，不可以熬夜，可以口服一些调节神经的药物，例如谷维素，或者选择一些中成药，例如刺五加片等等，对于改善失眠有不错的效果。如果这样保守治疗仍然起不了效果，就需要及时的使用镇静安眠药了。
宁静致远 2024-04-01 17:09:34相关推荐
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