45岁停经了怎么办

45岁停经了比较正常，建议顺其自然，或者进行激素替代治疗。我国女性平均绝经年龄在45-55岁，所以45岁绝经是比较正常的，建议顺其自然。如果有潮热盗汗、失眠健忘、心悸等围绝经期症状明显，可以医院就诊对症治疗。如果还想要有规律的月经，可以完善相关化验检查，比如肝肾功能、乳腺超声等，检查结果没有异常的话，可以进行激素替代治疗。女性应该正确对待绝经，保持愉快的心情，适度的活动，要规律作息，平稳度过这段时间。