高血压高血糖怎么治？

适量的蛋白质是人体健康不可或缺的营养物质，肌肉收缩、获取氧分，以及酵素与荷尔蒙的主要成分，都离不开蛋白质。但是，如果长期摄取过量蛋白质，反而会危害健康，引发疾病。英国注册公共卫生营养学家吴佩瑜建议，一般成年人每天的蛋白质摄取量为每公斤体重0.8克。也要根据不同人的情况做具体评估，但建议不超过每公斤体重2克。吴佩瑜还...

随着年龄的增加，人们的皮肤代谢速度会下降，所以需要注意皮肤的美白护肤，坚持做美容，坚持护肤。接下来我们具体介绍集中美白的方法，希望能够为大家带来美白面膜的效果。要补充维生素维生素的摄取对皮肤有着至关重要的作用，特别是维生素a、c、e等。这些维生素不仅能提高人体的免疫力，调节人体机能，还能给我们的肌肤补充营养，干晒皮...

穿适合的衣服我们常常说人穿衣服，而不是衣服穿人。但还是有不少的女生做不到这个点，盲目追逐潮流的现象还是比较常见的，一昧的追求款式，而不考虑是否适合。想要穿衣好看，适合的衣服是开端，不适合的衣服再好看，穿在身上也不会有特色；适合的衣服，哪怕只是简单的基础款，上身也能很有范！按照身型选穿搭每个女生的身材都是不同的，学会...

大白菜面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。荐：中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海认为，这款大白菜面膜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜...

脸部皮肤干燥，补水可以多吃这五种食物：一、富含维生素A食物维生素A是上皮组织合成和修复所必需的营养素，维生素严重不足的话就会导致皮肤和黏膜的抵抗力降低，疫功能也下降。缺乏维生素A皮肤表现为干燥角质化，摸起来粗糙扎手。肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中含有丰富的维生素A，β胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，多吃含有维生...