高血压引发的失眠英怎么治疗？

对于高血压引起的失眠，首先不要过于紧张，要树立战胜失眠的信心，否则只能加重失眠症状。失眠并不是一种非常严重的疾病，只要在采取合理有效的方法是完全可以战胜的。对于高血压引起的失眠属于继发型失眠，一般是以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。所以首先要控制血压平稳，因为只有解决了引起失眠的原因才能从根本上消除失眠症状。一般来说失眠的病因解决后失眠就会不治而愈。对于高血压引起的失眠多梦者，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。很多患者可能不知道失眠有何方法，甚至对于失眠有一些认识误区。其实睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。如果在不知道高血压导致失眠多梦如何解决的时候，千万不要擅自服用安眠药，以免对身体健康不利，因为安眠药是在必要时才能用的，只是暂时的，不可以长期服用，否则易产生耐受性和依赖性。