脑供血不足怎么锻炼身体

脑供血不足是一种广义的诊断，没有特异性，通常与高龄、高血压病、糖尿病、高脂血症等能够导致动脉粥样硬化的危险因素有关。可以造成慢性的脑缺血，大部分人没有临床症状。对于脑供血不足的人群，可以进行一些适当的体育运动来锻炼身体。没有高血压病、糖尿病、高脂血症等基础病的人群，可以通过快走、慢跑、骑自行车、游泳等运动锻炼身体。合并有基础病的人群可以通过八段锦、易筋经以及五禽戏等传统运动来进行身体锻炼。