内热重的人要怎么调理

内热重的患者，可通过下面的方式调理：1、通过经络的方式调理，应用针灸、拔罐、推拿、按摩等方式，对人体的经络穴位刺激。可以使内火去除，通过经络调整使心火、肺火等脏器的热邪有效去除，有效预防相关疾病。个人较推崇刮痧的方式，可对机体进行刺激，对祛火有很大益处。2、是通过药物，较常见的是在日常中应用去火的药物，如大黄、黄连、黄柏、连翘、金银花等。最好能组成方剂，对不同的热邪，不同的内热进行有效治疗。3、精神方面的调整，主要是保持积极乐观的生活态度，有效缓解精神压力，才能够使内热重有效减轻和祛除。