怎么预防咳嗽

对于咳嗽的预防，建议要注意生活、饮食等各个方面。生活方面建议平时要注意适当锻炼身体，有助于提升机体免疫力，可以预防各种呼吸道感染性疾病的发生。建议远离污染环境，忌烟忌酒，平时注意个人卫生和室内卫生，室内要注意勤通气。在感冒等呼吸道感染性疾病高发期，建议少外出，外出时尽量佩戴口罩，尽量少去人群集中的公共场所。饮食方面建议均衡饮食，平时可以适当地多吃水果、蔬菜、蛋类、奶制品等相对清淡的食物，要避免吃一些刺激性较大、不易消化的食物。另外，对于过敏体质患者，日常生活中要远离各种过敏原。