哺乳期可以吃阿胶吗

哺乳期是可以吃适量的阿胶，尤其是生产以后体质比较虚弱的女性可以食补阿胶。因为阿胶是一种营养价值高的补品，阿胶它具有一定的造血的功效。同时阿胶它还可以促进血液的凝固，尤其是适用于产后恶露不尽的女性。在哺乳期适用适量的阿胶，既可以促进女性机体的恢复，增加机体的免疫力，同时还可以使乳汁更加有营养。但在哺乳期也不建议过多地食用阿胶，因为过量的食用，阿胶有可能导致肥胖，上火，以及胃肠胀气等不适症状。