颈型颈椎病治疗原则

颈椎颈椎病也称为年轻人型颈椎病，是颈椎病中比较轻的一种类型，其治疗原则主要是通过日常生活的管理，进行调节。第一、适当的休息，避免睡眠不足，睡眠不足、工作过度紧张，长时间的持续保持固定的姿势等，导致神经肌肉过度紧张，导致颈椎病症状加重。第二、要改变用枕头的习惯，随着年龄的增长，颈椎会出现退行性改变，骨质增生，颈椎的生理曲度会发生改变。因此，在睡觉的时候枕头不能够过高，过高的枕头容易导致生理曲度的改变。第三、要积极进行功能锻炼，增加颈椎肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，以利于颈椎病的康复。