桂圆干怎么吃治失眠

桂圆可以用于脾虚损，气血不足所致的失眠健忘以及神经衰弱等。单纯的吃桂圆对治疗失眠是没有什么疗效的，可以应用用桂圆白酒治疗失眠神经衰弱的。取桂圆肉250克，高度的白酒400毫升，将桂圆肉切碎，用酒浸泡20天开始服用，每天服用两次，每次服用15毫升。这种方法补益心脾可以治疗失眠，健忘，神经衰弱，服用此方时，患者的饮食生活习惯也要注意避免辛辣刺激凉的食物，禁烟酒，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情。