怎么清胃火

清胃火主要的方法有饮食调理，药物治疗，中医理疗等方法，具体如下。饮食方面，饮食的调理对于清胃火是非常重要的，临床上应该多吃有助于清热解毒的蔬菜，比如生菜、蒲公英、苦苣、芹菜、荠菜等凉性蔬菜，其次，可以多食用凉性水果，如梨子、草莓、葡萄、柚子等。药物治疗，如果胃火严重，药物治疗是不可避免的，一般临床上清胃火主要以中成药为主，如黄连上清丸，牛黄解毒片，牛黄清心丸等药物，都可以清理胃火。中医特色理疗，采用中医理疗法也是治疗胃火的有效方法，譬如针刺、拔罐、刮痧、穴位贴敷、耳尖放血等。加强锻炼，强健体魄也是清除胃火的有效方法。每天坚持适量体育锻炼，既能够强健体魄，增强免疫力，也能够改善体内的内环境，并且通过运动出汗可以排出体内的湿热，从而缓解胃火症状。