头疼吃什么好点

头痛要明确头痛的原因，如颅内占位、脑梗塞、脑出血、肿瘤、脑炎等，针对病因治疗是最关键的。偏头痛、神经血管性头痛可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、洛索洛芬等。不喝浓茶、咖啡、、戒烟酒、不吃巧克力、辛辣刺激性食物、低盐低脂饮食。适当吃西瓜、甜瓜、西红柿等利尿脱水的水果，多吃含碳水化合物的食物如面包、燕麦、酸奶等。含镁元素较高的食物，有一定的改善血管、预防头痛的作用，常见的如杏仁、腰果等。注意避免熬夜、适当的休息、多喝水。