如何长高17到19岁

17-19岁是一个人的青春期，大多数青少年在青春期都可以长25cm左右，生长公式是这样的，出生时50cm左右，第一年长得最快，可以长25cm左右，2-12岁的孩子生长公式是年龄×7+75，每年的生长速度不能低于5cm。如果孩子较正常同龄孩子矮的很多，就需要查一下甲状腺激素、生长激素，必要时可以做骨龄测试，查一下骨骺线是否愈合，如果没有愈合就还是可以长个的。另外，遗传因素对孩子的长个也是非常重要的，父母个子高，孩子的个子自然也高，平时要注意合理膳食、适当运动、充足睡眠，都对生长发育非常有益。