怎样调理肾功能

肾脏是机体的代谢、排泄和内分泌器官，如果出现了肾功能损害将严重的影响到机体的代谢，所以调理肾功能，先从饮食着手，要求低盐、低脂、低蛋白、优质低蛋白、低磷、高热量饮食。如果存在高血压、水肿，盐的摄入量要每天小于3g，如果出现肾功能的损害，蛋白的摄入要求每天每公斤体重0.6-0.8g。如果已经进入透析治疗的患者，蛋白的摄入量相对要高一些，每天每公斤体重1.0-1.2g，少食高磷的饮食，高磷的食物有奶酪、奶油、牛奶、沙丁鱼、花生豆、动物内脏等，还要吃一些高热量的食物，可以提供足量的碳水化合物和脂肪，还要摄入足量的维生素和微量元素，同时控制血压达标，高压控制在120-130mmHg，低压控制在70-80mmHg最理想。另外，要减少尿蛋白，将尿蛋白定量控制得越低越好，最好24小时尿蛋白定量控制在小于0.3g，平时生活要规律，避免劳累、熬夜，注意保暖，防止上呼吸道感染的发生。