增加骨密度的方法是什么

增加骨密度，可以通过口服一些相关药物的方式，同时注重合理饮食，适当的运动锻炼，具有很好的效果。首先患者可以通过骨密度检测的方式判断具体骨密度的情况。患者如果出现骨密度降低的情况，可以口服一些钙剂、活性维生素d制剂等药物，具有提升骨密度的作用。而骨质疏松的患者还要配合双磷酸盐类、降钙素等药物，可以更好的抑制破骨细胞的活性，进一步的提升骨密度，增加骨骼的坚硬程度。\n而患者还要注重合理饮食，多补充一些钙元素含量丰富的食物，多晒太阳，适度的活动，提升体质会有好处。