一吃油腻的东西就恶心想吐怎么办

如果一吃油腻东西就感到恶心、想吐，这个时候可以呼吸一下新鲜空气，比如说要避免闻油腻气味。再有就是吃了油腻食物恶心，就不要随便地乱走动，努力地把自己情绪调整好，可以深呼吸或者是转移下自己注意力，轻轻按揉胸部，这样是可以有效缓解恶心症状。再有就是吃了油腻东西感觉恶心，可以喝一些温水、茶、酸奶或者是维生素c的饮料，这些都是能够促进消化，而且能够有效的解油腻。第四，就是吃了油腻东西如果感觉到恶心，还可以吃一些酸性食物，比如说萝卜，还有可以吃一些洋葱、橘子，这些都是能够有效地防止恶心、呕吐的症状。