早上起床有口气怎么办

早上起床有口气，可以通过漱口、喝茶、改变饮食方式进行改善。1、漱口：人在进食后嘴巴会残留食物的残渣。而口腔中的细菌需要分解食物的残渣，会诱发口臭。所以在饭后要养成漱口的习惯，将食物残渣冲洗干净。阻断了细菌的分解，口臭就不会再发生。2、喝茶：茶叶中含有茶多酚，能够起到抗氧化的作用，可以有效的抑制口臭菌的生长和释放臭味。所以出现口臭时可以喝茶，能够减轻症状。3、改变饮食方式：口臭可能是肠道消化不好引起的。如果在早上起床后发现有口臭，可能是之前吃的食物在肠道没有消化引起的。因此，要尽量选择清淡易消化的食物为主，还要多喝水。