经期后吃什么补气血

经期后吃什么补气血，需要看有没有气血不足的现象，如果没有气血不足，不需要补益气血，盲目滥补有可能引起上火发生；如果平时月经量多或者行经期延长，引起面色苍白、乏力、头晕等气血不足的症状，才可以补气血，一般可以吃枸杞、红枣、核桃、红糖、黑芝麻等具有补益气血作用的食物。如果月经结束之后有严重的气血不足，食物调理的同时，最好配合补益气血的药物，可以在医生的指导下服用八珍丸、或乌鸡白凤丸、或十全大补丸调理，有利于气血不足的恢复。