失眠该怎么办

失眠如果是神经衰弱引起时，可以口服安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片，也可以口服谷维素治疗。也可以通过生活方式加以干预，比如养成良好的作息习惯、按时睡眠起床、避免过度兴奋、过度紧张和过度劳累，必要时也可以用镇静药，常用的有艾司唑仑和阿普唑仑。如果是焦虑症引起时，一般口服坦度螺酮和丁螺环酮，也可以同时口服劳拉西泮。如果考虑是抑郁症引起的失眠，一般口服西酞普兰，也可以口服米氮平。