胃寒拉稀怎么办

胃寒拉稀，多半是由于天气的变凉、变冷，或是吃了一些寒凉的食物，所以导致胃部不舒服，也可能是因为吃了一些不干净的食物所导致的，所以平时饮食方面一定要多加注意，不要食用一些寒凉的食物，也不要食用一些辛辣刺激性的食物，平时要多食用一些新鲜的水果蔬菜，可以食用一些补钙的食物，比如鱼肉、牛肉、瘦肉、豆类、奶类等，也可以喝一些鸡汤、瘦肉汤、鱼汤等，可以促进钙的吸收来增加免疫力，平时最好要多注意休息，保持充足的睡眠。