伤食了怎么办

伤食可以通过顺时针揉按腹部的方法改善症状，可以通过适当运动，比如瑜伽、慢跑、游泳等方法改善症状。饥饿疗法，比如短暂的禁食禁水或者是仅仅吃一些清淡的流质食物也能改善症状，还可以在专业医生的指导下应用一些助消化药物，或者是胃肠道动力药物改善症状，比如可以应用一些复方消化酶、健胃消食片、潘立酮片、莫沙必利片等改善症状。当然部分中成药物，比如保和丸也具有消积化滞治疗食积的作用。单药的中药方剂也能改善症状，比如可以用鸡内金或者是大麦芽，或者是山楂煮水喝改善症状。