吃钙尔奇d3片的最佳时间

钙尔奇D3服用的最佳时间，是餐时或者餐后半个小时内服用。盖尔奇D3含有600mg元素钙和125IU普通维生素D3。由于含有碳酸钙，碳酸钙的吸收需要胃酸的解离，也需要维生素D，建议服用的时间最好是餐时或者餐后半个小时之内。进餐以后有大量的胃酸分泌，胃酸可以帮助碳酸钙的解离，有助于吸收。另外，餐时服用也可以减少产酸钙对胃肠道的刺激，最重要的是钙尔奇D3服用最佳的时间一定要出现钙的缺乏，比如出现甲状旁腺功能减退，或者预防治疗骨质疏松，就首先明确应该服用钙尔奇D3。