高血压预防方法
北船余音 提问于2024-03-14 16:25:23
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为了预防高血压就要针对高血压的原因,就要了解高血压的诱发因素。引起高血压的诱发因素,包括遗传因素,年龄因素,这个年龄因素是不能预防的。其它的如高脂血症,过度肥胖,缺乏运动,长期吃含盐量较高的食物,吃的太咸了或者是经常吃腌制品太多,再加上精神紧张,过度熬夜等等因素,都可能成为高血压的诱因的。为了预防高血压就要远离这些不良的因素,就能有效的预防高血压。平时要锻炼身体,增加身体的抗病能力和防病的能力。
北船余音 2024-03-18 11:20:06
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