更年期高血压怎么办

更年期高血压，如果血压只是有一些偏高或者不是特别稳定，可以先通过改变生活方式等方法来控制血压。要避免焦虑、紧张、情绪过度的激动，保持乐观的心态，多吃海带以及黑木耳、菌类的食物、芹菜、山楂等食物，多参加一些的中等量的户外运动。有明显的烦躁不安、大量出汗、失眠多梦等症状，可以遵医嘱服用更年康、坤宝丸等药物。如果血压高的比较多或者合理饮食、运动以后不能恢复到正常范围内，应该服用硝苯地平或者厄贝沙坦等降压药物。