怎么改善心脏功能

改善心脏的功能就要从日常的饮食起居做起，首先就应该控制好食物中钠盐的摄入，这样是能够减轻心脏的负担，而且要避免吃高脂肪高胆固醇的食物。特别是有一些原发疾病的患者，像高血压、高血脂、高血糖的患者，一定要按时的应用药物。还应该适当的进行体育锻炼，特别是进行一些舒缓的运动，对于改善心脏的功能会有一定的好处，但是一定要避免做剧烈的运动，也要避免运动时间过长，患者还应该保证充足的睡眠，避免熬夜和过度的劳累，而且应该注意心理调理，避免精神压力过大，避免紧张和焦虑的情绪。日常的生活中一定要放松自己，而且还应该戒烟戒酒。