手淫、早泄该怎么办

手淫、早泄一般可以通过以下几点进行缓解和治疗：一、手淫后发生了早泄，这种情况要停止不良的性生活习惯。二、早泄的患者确诊之后可以选择药物来治疗，例如选择知柏地黄丸或者左归丸、右归丸等。三、可以多去锻炼，例如可以跑步，通过跑步能够提高性功能。四、饮食上可以吃一些补肾的食物，例如羊肉、牛肉等。早泄的患者在治疗的同时一定要调整好心态，不要过度的紧张，而且不要长时间的坐着，保持好的心情。