脖子两侧胀胀的不舒服怎么办

脖子两侧胀胀的不舒服基本上都是颈椎病引起的，要尽早的进行调理和治疗。患者首先要进行日常生活行为的调理，必须改正长期低头等不良的工作方式，工作一段时间之后就要适当活动脖子，要多做一些抬头的体育运动，多参加体育锻炼。其次要进行规范的治疗，可以到医院的中医理疗科检查，可以对脖子两侧进行按摩和热敷处理，也可以采取针灸或者是封闭的方法进行处理，症状严重者还可以服用活血止疼的药物治疗。最后还要进行饮食调理，多吃含维生素多的食物，能够促进组织细胞的代谢，有助于疾病的恢复。