坐月子期间腿疼膝盖疼怎么办

坐月子期间腿疼、膝盖疼可采取物理疗法进行治疗，考虑与月子期间受凉、受寒等因素有关。\n1、用红外线灯局部烤灯，促进局部血液循环，改善症状；\n2、用艾条局部艾灸，去除局部的寒气，还可以疏通经络，有利于缓解疼痛；\n3、可以去中医院做针灸、按摩，可以扶正祛邪、调和阴阳，缓解疼痛；\n4、可以用暖水袋或者暖宝热敷，每天两次，每次15-20分钟左右；\n5、一定要多穿衣服，注意膝盖部位的保暖，也可以适当带护膝；\n6、孕期后分娩消耗较多的钙离子，如果没有及时补钙，有可能体内的钙离子浓度下降，所以要注意适当补钙，也有利于减轻腿疼、膝盖疼。