失眠多梦头昏脑胀怎么治疗？

失眠容易导致患者出现很多身体上的不适，比如说头昏，头胀，头痛，记忆力下降，身体困乏无力，有的患者也会出现心慌，汗出等自主神经紊乱的症状，有的患者也容易伴随焦虑，抑郁等表现。所以当患者出现反反复复失眠的话，一定要加以重视，及时就医，可以到睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊就诊。在专科大夫的指导下查找原因，必要的时候口服药物来调整睡眠。口服药物的时候千万不能饮酒，而且需要严格按照大夫的医嘱口服药物，不能随意的调整剂量，或者是增加剂量等。另外，建议可以口服中药进行调理。患者本人也应该放松心情，放松压力，而且可以适当的参加一些体育锻炼。饮食上需要清淡饮食，而且需要注意休息，不能吃那些辛辣刺激的以及兴奋性的物质，比如说咖啡，巧克力，浓茶等。