肾气肾精亏虚怎么调理
一生承诺 提问于2024-01-06 17:05:49 推荐回答 一生承诺 2024-01-08 11:56:41
肾气肾精的亏虚的调理：首先，是生活上要注意不要劳累，不要过度的熬夜，不要过度的性生活，一定要节制自己的生活的欲望，适当的进行运动。其次，饮食上面也要多吃补肾的食物，像黑芝麻、黑豆、桃仁、鸡蛋、韭菜、枸杞，都可以多吃一点，还可以配合药膳，像巴戟天牛鞭汤、当归生姜羊肉汤，都可以考虑吃。最后，药物上面可以吃十子养精汤、五子衍宗丸、金水宝胶囊、生精胶囊都可以考虑使用。具体的还是可以在中医科医师指导下进行咨询。
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