更年期总出汗怎么调理

女性更年期由于卵巢功能下降，机体的激素分泌异常，比如雌激素降低，则有可能出现潮热盗汗等症状。如果症状较轻，适当做运动，通过服用滋阴补气的食物可以得到有效改善。中医常见的病因是阴虚，辨证中药以滋阴敛汗即可。如果有严重的围绝经期综合征，比如自觉头晕头痛、失眠、焦虑等，需要通过服用调节植物神经紊乱药物以及雌激素改善，严重者予抗抑郁药物治疗。