高血压可以喝红茶吗

高血压的人可以喝红茶。对于高血压的患者是可以饮用茶水的，只是饮用茶水时不要选择在睡前饮用，防止影响睡眠，睡眠差会使血压有所波动和上升。在高血压的患者日常中要限制盐的摄入，每天盐的摄入量要小于5克，可以增加含有钾、钙、镁比较丰富的食物，其中包括绿叶蔬菜、新鲜水果、奶制品、豆制品和坚果等。患者还要减肥，适当的运动规律的作息，戒烟、戒酒。如果血压控制不佳，可以选择一种或者几种降压药物联合使用，最终要把血压控制到正常的范围之内，可以减少未来出现各种并发症的风险。