得了类风湿咋办

应注意以下几方面；一、态度积极的乐观的长期的对待。二、适当锻炼，急性期可以短期休息，一般在三周左右，因长期休息，过度限制活动，关节肌肉废用的，结果将造成关节僵硬，肌肉萎缩，反而对健康不利。在慢性缓解期要加强关节功能锻炼，以保持和增进病变关节的活动功能，防止畸形和强直。总之劳逸结合，适当锻炼，保持心情舒畅。应意识到该病是一个长期慢性的过程，需医患配合坚持治疗。三，饮食治疗。主要有两种方法，一为普通治疗；二为取消治疗。所谓普通治疗，即补充类风湿关节炎病人体内缺乏或对缓解疾病有益的食物，如鱼油和夜樱草油。所谓取消治疗是指去掉饮食中病人不能耐受的食物。对于类风湿关节的病人不必在意于饮食，在饮食尚无充分证据表明饮食治疗能改变类风湿关节炎病人的病程。四、预防类风湿手的发生，自我锻炼疗法。每天晨起后坚持自我摇动腕，指掌之间关节，以达到消肿定痛的作用。维护和帮助恢复关系的正常功能和按揉之法，坚持每天双手交替捻动食指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。