感冒如何快速好起来
故人不归城 提问于2023-12-03 03:44:01 推荐回答 故人不归城 2023-12-04 11:30:47
如果想让感冒快速好起来，必须注意保养。在感冒期间，多喝温水、注意保暖，还应该注意适量运动，做到劳逸结合，才有利于感冒的快速康复。感冒期间不能劳累过度，不能熬夜过度，还应该注意适量增强营养，多吃新鲜蔬菜水果，有利于提高身体免疫力，增强抗病能力。还应该适量吃些优质蛋白含量丰富的食物，如瘦肉、牛奶、蛋黄，有利于补充营养。
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