阳虚怎么调理

如果出现了阳虚，可以使用补阳药物治疗。如果出现了肾阳虚，一般会出现腰膝酸软，手脚冰凉，或者是出现倦怠乏力。也有可能会出现心烦失眠，或者是出现下肢水肿的情况，平时可以多吃点温阳的食物，比如说羊肉、龙眼、荔枝、牛肉、韭菜等。而如果出现了脾阳虚，容易导致出现反复腹泻，或者是出现五更泄，完谷不化，也容易导致出现腹痛，可以配合使用艾灸疗法，尽量避免吃生冷的东西。如果出现了脾阳虚，平时可以多吃点生姜，山药等。