手肩关节脱位怎么办

如果是肩关节脱位，没有合并严重的骨折或者神经血管肌肉的损伤，第一时间要手法复位，手法复位之后需要悬吊固定上肢。悬吊的时间根据年龄的不一样也是不同的，如果对于30岁以下的患者，以后对于肢体活动的要求非常高的，肩关节脱位的悬吊时间需要至少三周，这样才能有充分的时间让软组织修复，避免再发。随着年龄的增大，复发性肩关节脱位的几率会越来越低，对老年人，一周之后就会鼓励主动地进行功能锻炼，这样可以减少肩关节僵硬的可能性。除此之外，还需要做适当的肌肉还有关节活动的训练，在悬吊患肢的过程中，可以适当地加强肘关节还有手腕关节的活动，避免关节僵硬，同时要加强上臂还有肩关节肌肉的收缩，这样可以减少肌肉萎缩的可能性。一般的肩关节脱位之后要三个月左右才可以恢复部分负重的体育锻炼，如果要回归到完全负重正常的体育锻炼，至少需要16周，也就是要四个月。