舌头发白怎么调理

如果舌头发白也就是舌质发白，说明是气血两虚所引起的，平时要多吃有营养的食物，多吃补血的食物，比如鸡蛋、瘦肉、红枣、阿胶、黑豆等补血制品。舌头发白与阳虚也有一定的关系，平时经常怕冷的人体内阳气不足，就会出现舌头发白，要多吃热量高的食物，平时注意保暖，不要吃冰镇的食物，特别是在夏天不能够吃冰镇的饮料和冰淇淋等。患者要保存体内的阳气，需要从日常生活做起，特别是饮食方面，忌生冷、硬的食物，可以吃肉类、蛋类等热量高的食物，多吃蔬菜、水果，通过食物不能够缓解者，需要服用中药进行调理，中药治疗主要以温阳、调养气血为主。