尿频肾阴虚还是肾阳虚

尿频既有肾阴虚导致的，也有肾阳虚导致的。因为每个人的身体体质不同，病程的时间长短不同，所以要及时的去医院做相关的检查，才能确定病因。在医生的指导下进行药物治疗。不管是肾阴虚还是肾阳虚都叫做肾虚，出现肾虚的情况，要及时的调整好自己的饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣刺激性油腻的食物。可以吃补肾的食物，比如黑芝麻、黑木耳、牛肉、羊肉、韭菜、山药、海参、紫菜等食物都有补肾的作用，但是要根据自身的情况而定要吃多少。另外，平时不要熬夜，保证充足的睡眠时间。