吃什么对淋巴好

可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如苹果、榴莲、樱桃、菠萝蜜、香蕉、牛奶、鸡蛋等。不仅可以补充人体正常需要的蛋白质补充水分，而且还能够促进淋巴循环，帮助排毒。淋巴是机体的一个重要免疫器官和系统。如果出现淋巴结发炎，或者是淋巴循环受阻的情况，就会导致毒素排不出去。从而可以引起身体发生不适，跟自身抵抗力下降。因此，平常一定要注意生活作息。注意饮食习惯，并且要减轻精神压力。同时也可以吃一些能够增强免疫力的食物，比如蜂胶、人参、大枣、西洋参、冬虫夏草等。这些食物对淋巴都具有非常好的保护作用。