孕妇胃很胀顶着难受怎么办

第一、少吃多餐，胃胀气的时候如果再吃下很多食物，就会给胃造成工作量的过大，胀的时间更长、更厉害，可以采取每天吃6到8餐的方式，少吃不容易消化的食物，最好选择半固体的食物，如喝粥等。第二、多吃纤维素。蔬菜水果可以多吃一些，淀粉类的、面食类、豆类，这些容易产气、容易使肠胃不适的食物相对少吃。第三、多喝水，如果大肠内一直有粪便的堆积，胀气就会更加严重。以上健康科普知识仅供参考。