中暑如何治疗及防范？

中暑的急救原则为立即使患者脱离高温环境，并给予降温、抗休克、保持呼吸道通畅、给氧、防止并发症。首先，立即撤离高温环境，在阴凉处安静休息，并补充清凉含盐饮料。若已无法口服时，可静脉滴注晶体液，并适当补充钾、钙、镁等。二、降温治疗。对于重症高热患者，降温速度决定预后，应在1小时内使直肠温度降至38℃左右。包括体外降温、体内降温和药物降温等。三、对症支持治疗。保持呼吸道通畅，纠正酸中毒，水和电解质紊乱。四、防治并发症。昏迷患者应进行气管内插管，保持呼吸道通畅，防止误吸。颅内压增高的者常规静脉输注甘露醇1-2g/kg。休克时应静脉输注晶体液恢复血容量，心力衰竭合并肾衰竭伴有高血钾时，慎用洋地黄，发生急性肾衰竭时，可行血液透析或腹膜透析治疗。为避免中暑的发生，夏季应加强防暑卫生培训，改善老、弱、慢性病患者及妇女儿童居住环境，需改善高温作业者的劳动及工作条件。在高温环境中停留2-3周时，应饮用含钾、镁、和钙盐的防暑饮料。在炎热 天气里，出行要备好防晒用具，多补充水分。