大阴唇很黑怎么调理

女性阴唇发黑通常与内分泌失调有很大关系，所以，首先需要调整好自己的内分泌情况，注意保持规律作息，避免熬夜，饮食上注意多吃新鲜的蔬菜和水果，积极补充蛋白质，提高身体素质。并且要注意保持心情舒畅，克服焦虑、紧张等不良情绪，减轻心里压力。同时，要注意控制好性生活的次数，将性生活控制在合理范围之内，一周不能超过三次，以免加重私处变黑。要避免穿紧身衣，减少摩擦私处，也要尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦私处。最后要注意选择好护理产品，不要使用劣质产品，以免加快黑色素沉积导致私处变黑。