孕妇怎样缓解胃不舒服

孕妇胃不舒服可以通过少量多餐、适当休息进行缓解。在怀孕期间由于胎儿的增大，会对胃部造成一定的挤压，因此胃对食物的消化功能会受到影响，不少孕妇会伴随有胃部不适症状。出现胃部不舒服时孕妇应尽量减少药物的使用，而应通过饮食的方法进行调节，摄入食物应少量多餐，这样可以避免胃部负担加重，同时能够让胃内食物尽快的消化排空，减少食物对胃黏膜造成的刺激。有一部分孕妇胃部不舒服，是由于情绪过于紧张导致的，过于紧张的情绪会导致植物神经紊乱，诱发胃部症状，因此孕妇应适当的休息，同时保持良好的情绪。在怀孕期间还应注意做好腹部保暖，减少胃肠炎的发作。