小腿肌肉拉伤怎么办

小腿肌肉拉伤可以通过局部冰敷的方式进行缓解。小腿肌肉拉伤有可能是因为过度运动造成，如果过度的拉伸，有可能会造成肌肉拉伤，有可能会出现肌肉酸痛的情况，而且局部也会有肿胀的现象，较严重时还会影响正常的活动，一旦出现肌肉拉伤，就要及时通过冰敷的方式进行缓解，但如果没有起到明显的效果，就要及时去医院，通过手术的方式进行修复。在病情恢复期间一定要注意休息，不要剧烈运动，以免造成病情加重，在这期间可以多吃一些高蛋白的食物，有利于病情的恢复。