孕妇 怎么洗头

孕妇是可以去洗头的。无论是在怀孕的早期还是中晚期，洗头不会对胎儿造成任何不良的影响。怀孕之后，常用的生活用品都没有特殊的要求。在孕晚期，由于孕妇的肚子增大明显，弯腰洗头是比较困难的，这个时候可以去理发店洗头。但是一定要注意保暖，防止着凉受寒而引起感冒发烧，从而影响到胎儿的生长发育。建议孕期不要吃辛辣刺激的食物，注意个人卫生，勤换内裤，每天清洗外阴。饮食清淡，不要吃辛辣、生冷、煎炸的食物，保证充足的睡眠。有异常情况随时医院就诊，避免熬夜，定期做好产检。

孕妇在家中洗头的话建议是采取淋浴的方式，这样可以站着洗头，也不会影响什么。在孕初期没显怀的时候可以采用弯腰的方式洗头，但是如果已经有肚子了就不建议这样做，否则会挤压子宫，对孩子不好。淋浴洗头唯一要注意的是淋浴间的防滑措施，千万不要在洗澡洗头的时候滑倒了。不然是很危险的。除了这一点之外其余就不必担心太多了，如果觉得孕期洗头不便可以尽量剪短头发，对于产后也是比较方便的。

孕妇肚子大了洗头确实不太方便，尽量在家人的帮助下躺着洗头会更加的安全，能够有效的降低孕妇出现腰酸痛不舒服的情况，注意自身的卫生和清洁。平时建议勤洗澡洗头，最好是淋浴，避免发生滑倒或者意外。到了受孕的中后期，胎儿的发育是比较快的，孕妇的腹部也会明显的增大，应该按时到医院进行产检，看一下宝宝的大小是否正常。同时孕妇注意调整自己的饮食，平时提倡多吃新鲜的蔬菜水果，算一下预产期的范围，到了受孕的后期，需要密切的观察胎动的变化，避免出现缺氧的风险。

孕妇洗头是可以按摩的。因为头部按摩可以促进头部的血液循环，同时还可以改善孕妇的紧张情绪，缓解孕妇的疲劳，促进晚上的睡眠。当然按摩的过程中手法不宜过重，适当即可，同时按摩的时间也不要过久，以免孕妇引起不适，而且也不要太过频繁，不然反而对孕妇身体不利。另外孕妇在怀孕后身体酸胀也可以进行适当的按摩，不过一定不能按摩腹部，以免造成流产。