为什么脸色发黄暗沉

脸色发黄暗沉可能是经常熬夜、作息不规律，身体内的内分泌紊乱引起的，也有可能是日晒或者是肝脏、肾脏方面的疾病，使皮肤代谢异常导致的。脸色发黄暗沉的病人可以在医生指导下服用健脾、补气、养血的药物进行调理，同时也可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时可以适当的进行一些体育锻炼，这样能够增强身体的免疫力。

脸色发黄暗沉是由于不良的生活习惯、使用劣质化妆品或患有严重肝脏疾病等原因导致。第一、不良的生活习惯，由于长期玩手机、电脑、平板等电子产品，产生辐射，对脸部皮肤造成刺激，引起脸色发黄暗沉。第二、使用劣质化妆品，由于使用的化妆品不合格，铅等重金属含量比较多，长期作用于脸部皮肤，引起脸色发黄暗沉。第三、患有严重的肝脏疾病，由于患有肝硬化、肝功能衰竭等肝病，造成肝功能严重受损，体内毒素不能正常排出，导致脸色发黄暗沉。作息规律，避免熬夜，纠正不良的生活习惯；清水洗脸，涂擦医用护肤品滋润皮肤，避免使用劣质化妆品。

脸色发黄暗沉大多数考虑由于长期熬夜，睡眠不足，抽烟，酗酒，内分泌紊乱而导致。其次也不能排除某些病理性疾病导致，比如贫血，肝病等等，上述疾病都会引起脸色发黄暗沉的表现。首先需要去医院就诊，让医生详细检查结合血常规，肝胆B超，肝功能，乙肝五项等相关检查来进一步明确诊断。平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，不要给自己太大压力，有抽烟、酗酒的不良习惯必须要避免，可以适当进行一些运动锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

脸色发黄暗沉，多数是由于脾胃虚弱，气血不足的原因导致的。因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，就会导致气血生成不足。而气血不能滋养面部就会出现面部皮肤发黄暗沉的情况，调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、益气养血口服液、八珍丸、八珍益母颗粒等药物调理，平时可以用黄芪、党参、桂圆、大枣等熬粥喝。第二，平时还可以适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，促进气血循环，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。第三，饮食上要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。