为什么好会掉头发

导致掉头发的原因有很多，比如油脂分泌过多，压力过大，睡眠不足，过度劳累，过度烫染，以及遗传因素等，都可能导致掉头发。如果男性或女性朋友每天掉头发不超过100根，就不需要过于担心，平时注意护理即可。如果患者脱发很严重的话，建议患者最好到正规医院检查一下，查明脱发原因，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，在饮食方面，建议患者多吃一些黑芝麻，黑大豆，黑米，海带，核桃等有利于头发生长的食物，保证饮食的多样化，以及营养均衡即可。

正常人头发生长期大概在2~6年时间，头发会进入到退行期，毛囊会进行退化，到了休止期以后，头发会停止生长，此时退化的毛发就会从头皮脱落。正常情况下，只要每天脱落的头发在100根之内都是正常的。有病理情况会让脱发增加。比如雄激素源性脱发、脂溢性脱发、还有斑秃，还有头皮的皮肤病，也会导致脱发的情况发生。

出现掉头发有很多种原因，生理性脱发主要是在20岁之后，因为人每天都会出现一些脱发，如果掉发不是很多，没有超过100根，这个属于正常的，不需要进行特殊治疗。还有一种病理性脱发就是头发出油比较多，然后头顶也很少头发，这种脱发可以用抗雄激素治疗的药物治疗，像非那雄胺片，要持续一段时间治疗。还有一种情况是一片片的脱发，叫做斑秃。如果整个头发都脱完，叫做普秃，并且眉毛，腋毛也会脱完，都属于这种脱发的范畴的疾病，它跟自身免疫因素也有关系，熬夜，情绪应激都容易出现掉头发的现象出现。

头发作为体表毛发的一种，也有它自身的生长、脱落规律，有自己的生长周期，会脱落，也会重新长出。一个周期一般包含三个阶段，分别为生长期、退行期和休止期，其中生长期一般是3年左右，约占所有头发的90%，也就是大部分的毛发都处于一个持续的生长状态，这种头发很难脱落。退行期的时间大概是3周，约占所有头发的1%以下，到了退行期头发的生长速度减缓，发根会朝着皮肤表面前进，不过这个时候头发仍然不容易脱落。休止期大概3个月的时间，这个时期头发大概占所有头发的10%左右，头发已经完全停止生长，发根的位置也比较表浅，很容易脱落，所以每天都会掉头发是很正常的现象，因为这是休止期的毛发，有其自然的脱落过程。推算下来，一个成人一天掉100根以内的头发都是正常的现象。