掉发的最好解决方法是什么

掉头发，首先要保持一个良好的心态，不要给自己太大的压力，平时要注意休息，劳逸结合，应该保证充足的睡眠，养成良好的心态。在饮食方面也应该注意多吃含有维生素A多的食物，比如多吃新鲜的蔬菜和水果。在饮食方面，如果缺铁、铜、维生素B6也可以会导致脱发，所以应该多吃含铜的食物，比如动物的肝脏、核桃等等。也应该多吃含铁的食物，比如红枣、鸡蛋、花生、鱼类、豆类等等。平时要多注意头皮的清洁和卫生，要按时的洗头，尽量不要去烫头发、染头发。因为烫、染存在很多有毒的化学物质，会影响头发的生长。最好在洗完头之后，可以用手部按摩，让局部血液循环充沛，这样可以刺激头发的生长。

临床上把掉发分好多种，一个是男性脱发，也就是雄激素脱发；还有斑秃，也叫“鬼剃头”；还有免疫系统的机体组织类的疾病引起的掉头发。总体来说，掉头发在临床上治疗也比较困难的。首先，治疗掉发时，要先找到病因，是哪一种类型的脱发，再去选择解决的治疗方法。斑秃目前倾向于免疫系统的问题，早期可以口服糖皮质激素去控制，在这个基础上，可以外用米诺地尔酊或者是口服中成药之类的。对于男性脱发，目前也是外用米诺地尔酊，配合非那雄胺，效果比较好。对于机体组织疾病引起的脱发，要治疗原发病，完了再去解决脱发的问题。