肚子赘肉多什么原因

肚子上的赘肉多，考虑是由于脂肪堆积所致。常见的原因是由于进食的热量过高、多进食油炸食物以及肉类食物或者高盐的食物以及深度加工的食物，例如汉堡、薯条等引发。而由于腹部是脂肪容易增长的部位，所以很多人常会出现肚子上的赘肉。此外，还与运动量过少有关，例如长期久坐。建议适量的运动，并且控制饮食，减轻体重。

腹部赘肉多的原因主要考虑就是和不良的饮食习惯有关系。另一方面也考虑可能是长时间的久坐，缺乏运动锻炼的原因。如果经常暴饮暴食，经常吃一些油腻性的食物或者吃太多的甜食，热量比较高就容易导致腹部脂肪偏多。如果长时间的久坐，体内的热量不能够及时的消耗，也容易导致肚子偏大。平时主要就是加强腹部的运动练习，合理控制饮食来促进腹部脂肪减少。

肚子赘肉多，可能是由几个原因造成的，一个是由于腹部的皮肤比较容易出现松弛，同时出现局部皮下脂肪的堆积，从而导致肚子赘肉多；另外，也有可能是由于腹壁肌肉松弛，从而导致内脏膨出，引起肚子比较大的现象。如果是由于局部脂肪堆积所导致的肚子赘肉多，建议求美者多进行体育锻炼，在全身减脂时达到减少腹部赘肉的目的。如果是由于腹壁肌肉松弛所导致的内脏膨出，应该多加强腹壁肌肉的锻炼，例如仰卧起坐等。

肚子上面的赘肉比较多，不一定是疾病导致的，有可能和身体肥胖有关系。如果吃完饭以后，马上就坐着或者躺着，缺乏适当的运动，就有可能导致脂肪堆积过多。经常的吃一些脂肪和胆固醇含量高的食物，吃肉类的食品过多，长期的暴饮暴食，也有可能会导致赘肉增多。肚子上的赘肉比较多，如果有明显的腹胀，腹部疼痛，排便异常的症状，有可能和消化不良，肠道慢性的炎症，或者肠道菌群失调有关系。可以去医院就诊，做腹部透视，大便常规或者彩超等检查。如果结果都正常，就不需要担心，平时应该多运动，控制体重。